هذا هو الموضوع المثالي للشهر الأول من العام الجديد!
بدأ البقاء لوقت متأخر ببراءة كافية: "إذا بقيت قليلاً بعد ذلك
اليوم ، يمكنني اللحاق بهذا العمل الذي لم أتمكن من القيام به ". ثمانية
ذهبت إلى تسعة ساعات. أصبحت عادة. ثم: "إذا أخذت هذه القراءة فقط
في المنزل معي ، يمكنني "اللحاق" بعد ذهاب الأطفال إلى الفراش ". ذهبت تسع ساعات إلى
عشرة. كنت تفعل هذا على أساس منتظم ؛ 60 ساعة أسبوع أصبحت القاعدة. بالتأكيد،
إذا كنت تبدأ نشاطًا تجاريًا جديدًا أو لديك مشروع مهم قصير المدى ،
سوف تضطر إلى قضاء بعض الساعات الإضافية. ولكن بعد مرور سنوات ، ما زلت لا تزال
العمل في تلك الساعات هو الآن عادة. لقد نسيت ما هو عليه الحال
الحصول على عطلة نهاية أسبوع مجانية أو عطلة نهاية الأسبوع.
أين نرسم الخط عندما يتعلق الأمر بتوازن الحياة؟ هو العامل
من يرسمها؟ هل هذه المهمة تخص شركاتنا أم للمجتمع؟
من الصعب تحديد أين تنتهي المسؤولية الشخصية وأين تنتهي
تبدأ المسؤولية. أعتقد أن كلاهما يشاركه. في التحليل النهائي ،
مسؤوليتك عن حياتك وحدك. يجب أن ترسم الخط و
الإصرار على ترك العمل في الوقت المحدد لخلق التوازن لنفسك. اذا أنت
لا ، سوف تطارد الساعة على الدوام.
لقد درست العديد من الأشخاص الناجحين واكتشفت أنهم يحتلون مكانة عالية
الأولوية في عدم العمل لساعات طويلة وتحقيق توازن صحي بين
العمل والمنزل. فيما يلي بعض الاستراتيجيات لمساعدتك على رسم الخط والمغادرة
العمل في الوقت المحدد:
• التوقف عن المشاركة في القواعد الثقافية. الالتزام بالخروج من
الباب في الوقت المحدد. من قرر أنه يجب عليك العمل حتى الساعة 7:00 مساءً؟ أنت
يتقاضون رواتبهم مقابل 40 ساعة أو 60 ساعة؟ كم هو الوقت "الذي تكرسه
لأنك موظف يتقاضى راتباً ويلتزم بفعل ما يلزم للحصول عليه
العمل المنجز "يستحق؟
• ابدأ الاجتماعات قبل الساعة 4:00 مساءً. إذا كان لديك بعض القول أو السيطرة
فيما يتعلق بمواعيد الاجتماعات ، حدد موعدًا للانتهاء بحلول الساعة 4:30. يفضل أن تبدأ
الاجتماعات بعد الغداء مباشرة. احجب التقويم الخاص بك بدءًا من الساعة 4:00 كل يوم
اليوم ، حتى لا يتمكن الأشخاص من تحديد موعد معك. كن قدوة حسنة وشجع
على الآخرين أن يفعلوا الشيء نفسه. إذا كان لديك مساعد أو فريق يتبع
أنت ، لا تطلب من الأشخاص بدء المشاريع في الساعة 4:45 مساءً. احترم حقهم في أ
الحياة أيضًا.
• كن حازما. لا تخف من إخبار الآخرين ، "أترك العمل في الساعة 5:00 ، فصاعدًا
الوقت ، كل يوم. لدي التزام 5:30 يجب أن ألتزم به ". لا شيء من
عملهم أن التزامك مع نفسك أو مع عائلتك. الناس
يميلون إلى دعم الآخرين عندما يتم الإعلان عن أهدافهم.
• جدولة ساعات العمل الثابتة. إذا كان لديك مساعد ، فاحظره
ساعات معينة بضعة أيام في الأسبوع لقبول المواعيد. ربما يوم الاثنين ،
الأربعاء والجمعة ، تأخذ المواعيد من 9:00 إلى 10:30 ومن 2:00 إلى
3:30. بهذه الطريقة ، لن يكون لديك انقطاعات متداخلة مع الوقت الذي أنت فيه
تحاول مغادرة المكتب.
• اتخاذ الاستعدادات للمغادرة. اجمع معطفك وضعه في مكان مرئي
حتى يتمكن الآخرون من رؤية أنك تغلق المتجر. أغلق الباب الخاص بك بضع دقائق
قبل الإقلاع عن التدخين حتى يعتقد الناس أنك مشغول أو أنك ذهبت بالفعل.
كل ما يريدون ، يمكن أن ينتظر حتى الغد.
• تحدى افتراضاتك. ساعات العمل الطويلة ليست "على ما هي عليه". إلى
قلل من ضغط الوقت الذي تشعر به ، وقرر استعادة يومك ... ليس من خلال العمل
لفترة أطول ، ولكن لإنهاء عملك في غضون يوم العمل. لا تركز على "الالتقاط
فوق." أنت لن تلحق أبدا. سيكون هناك دائمًا أشياء أكثر من القيام بها
هناك وقت للقيام بها. يميل الناس إلى خلق عمل يملأ
أي مقدار من الوقت لديهم. سينجزون نفس القدر من العمل في
اجتماع مدته 45 دقيقة باعتباره اجتماع مدته 90 دقيقة. عندما يكون العمل لوقت متأخر عادة ،
تميل إلى التراخي قليلاً. من خلال زيادة إنتاجيتك أثناء النهار ، أنت
سننجز نفس القدر من العمل ... ونغادر مبكرًا.
• تبدأ صغيرة. فكر في مدى إنتاجيتك قبل أن تستمر
عطلة. كل شيء بداخلك يدعم رغبتك في المغادرة! ال
تختفي الأشياء غير المهمة بطريقة سحرية ، وتركز على القيمة الأعلى
أنشطة. وبالمثل ، يمكنك اختيار يوم واحد ، ربما الخميس ، ليكون كذلك
"اليوم" الذي تغادر فيه العمل في الوقت المحدد. لدعم هذا القرار ، سوف تفعل
تبدأ تلقائيًا في أن تكون أكثر إنتاجية يوم الخميس وتعمل يومك
بحرص أكبر. على الرغم من أنك تعمل يوم الخميس كالمعتاد ، فأنت لا تفعل ذلك
لإنجاز أي عمل أقل. بعد أن تشعر بما سيكون عليه يوم الخميس
ليالٍ على نفسك ، تستفيد من نظام التعزيز الذاتي ، لأنه
تستمتع بالمكافآت التي صنعتها. ثم أضف يومًا آخر ، مثل الإثنين ، وافعل
نفس الشيء. استمر في العمل على مهارات الإنتاجية وإضافة المزيد من الأيام ،
حتى تعمل 40 ساعة أسبوعيا في العمل مرة أخرى وتحقق النجاح
نتائج افضل.
ضع في اعتبارك أن المشكلة ليست في ضيق الوقت. المشكلة هي
العادات التي تؤدي مجتمعة إلى انخفاض الإنتاجية. لا تدري
تقع في تي